#醫生說請妳運動時最強女性對症運動指南
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有時明明已經在運動，卻還是無法瘦下來，那是因為「運動強度不足」，無法達到「做運動的目的」。現代人為求快，一心靠著斷食卻適得其反，也難怪得不到想要的體態。
不管是減肥，還是為了身體健康，大家都應當讓運動成為習慣，不要逼迫自己，而是樂在其中循序漸進，這樣對我們來說就不會是一件那麼痛苦，難以做到的事了！
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醫生說「請妳運動！」時，最強女性對症運動指南
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